なかなかモチベーションが上がらない。
気分が乗らない。
やりたいことはあるのに・・・。
やらないといけないことはわかっているのに・・・。
そんなことは誰しもあります。
そしてそんな波は必ず定期的にやってきます。
そんなときに試してみたい
モチベーションを上げる7つの方法をご紹介します。
１．ビジネスはゲームだと思う
成功した人の多くは「ビジネスをゲーム感覚」で楽しんでいます。
ワクワク感や好奇心をもってビジネスに集中できるようになります。
２．尊敬できる人を見つける
尊敬できる人を見つけて「その人のようになる」というゴール設定をします。
具体的に今の自分と比較することで、目標や対策が見えてきます。
３．競争相手を設定する
ゲーム感覚や競争感覚で対抗意識が発揮されます。
いい刺激が生まれ、触発されることも多いです。
４．遊び上手になる
時間にメリハリをつけて、上手にコントロールすることも大切です。
仕事とは別の楽しみを見つけて、それを目標にすることも相乗効果です。
５．友人と仕事の話をする
他の会社で働く人の話を聞くことで、いい意味で常識が崩れます。
客観的にアドバイスしあったり、自分に置き換えることでお互いを高めます。
６．仕事に集中できる環境をつくる
まずは環境から。そして効果的・効率的な環境をつくります。
タイマーやBGMなども効果的に使って、「ひと仕事」の時間目安を設定します。
７．自分の行動を再評価する
自分のマイナス面は見えても、なかなかプラス面は見えないもの。
振り返ってみて「がんばった自分」を確認・評価し、次につなげます。
ほかにもモチベーションを上げる方法はたくさんあると思います。
・自分のご褒美を設定する（欲しいもの・食べたいもの・行きたい場所）
・他人へのご褒美を設定する（喜んでくれる誰かのために）
・目標をみつける
・積極的に人と接する（会う・話す）
・運動やスポーツで体を動かしてリフレッシュする
・カラオケに行く
・ドライブに行く etc…
いろいろあると思いますが、
そんななかから『自分なりのモチベーションアップ法』を知っておくことが大切です。
モチベーションとは、
ある意味 “波”があるからモチベーションなわけです。
必ず気持ちややる気の浮き沈みはあります。
そんなときに、
その沈みにまかせるがままになってしまって、
何もしない・何も手につかない。。
そんなときもありますが、
それでも時間は刻々と過ぎるのもまた事実。
1ヶ月前は、
「あけましておめでとうございます！2014年はがんばるぞ！！」
と気持ちを新たにしたばかりです。
そして1月が終わり、今年も12分の1が終了いたしました。
まだ11ヶ月ありますが、あっという間に時間は経ちます。
間違いなく。
ということで。
自分に言い聞かせているところも大きいですが、
2月に入りましたので、また気持ちを新たにがんばっていきましょう！
去年よりもいい1年にするために！
先月よりもいい1ヶ月にするために！
