◎コーチングの基本
・理想としている状態に近づくために自分に必要なものは何ですか？
・目標達成のためにはどんな分野の情報が必要ですか？
・自分がいまもっている知識やスキルで使えそうなものはなんですか？
・やろうと思っていて実行できていないことは何ですか？
・目標を達成するために今日からできることは何ですか？
・次回のセッションまでにどんなことをやりますか？
・あなたが大事にしている価値観は何ですか？
・環境の変化に合わせて、自分が変化すべきことは何でしょうか？
・その目標を達成することは、あなたにとってどんな意味がありますか？
・目標が達成された状態を１００点とすると現状の点数は何点ですか？
・目標の達成に向けてこれまでに取り組んだこと、現在取り組んでいることは何ですか？
・取り組んだ結果、これまでにどんな変化や進展がありましたか？
・現在あなたが取り組んでいることに対して、あなたのステークホルダー（利害関係者）はどんな評価をしていますか？
・目標と現状の間にギャップが生じている原因は何だと思いますか？
・目標を達成するためにあなたが変えなくてははいけない習慣は何ですか？
・目標の達成を妨げているあなた自身の課題は何ですか？
・あなたのステークホルダーが認識している課題は何だと思いますか？
・さっそく今日からはじめられる行動、やめられる行動は何ですか？
・その行動をいつ、どこで、誰に対して実行しますか？
・その行動をさらに効果的にするために工夫できることは何ですか？
・次回のコーチングまでに達成することは何ですか？
・目標達成に向けて、今日のコーチングでは何をテーマとして扱いたいですか？（セットアップ）
・前回立てた行動計画を実行してみてどうでしたか？（現状の明確化）
・次のセッションまでにどこまで前進したいですか？（望む未来の明確化）
・そのために解決しなくてはならない課題はなんですか？（ギャップの原因分析）
・その課題を乗り越えるために取るべき行動は何ですか？（行動計画の作成）